Diversificar y canalizar la intensidad

Hoy les quería compartir una reflexión que he estado teniendo estos días... Me considero una mujer intensa y auténtica y creo que algo fundamental para mi ha sido aprender a diversificar mi intensidad y canalizarla. A través del deporte, mi emprendimiento, la música, mis amistades, salir a bailar, el yoga, la meditación, comer rico, etc.

Siento que todo eso y más me hace volver a mi cuerpo, liberar mi intensidad y bajarle a mi cabeza.

¿Lo sienten así también? ¿Cómo canalizan ustedes su intensidad? ¿Qué las hace volver al cuerpo?